A psicoterapia online respeita as mesmas orientações da terapia tradicional, distinguindo-se pelo fato de a relação terapêutica se desenvolver através do ambiente online, utilizando dispositivos como PCs, tablets ou smartphones. A sessão, portanto, ocorre virtualmente, em dia e horário preestabelecidos, replicando a experiência do atendimento tradicional, garantindo segurança e singularidade do vínculo terapêutico.
Em determinadas circunstâncias, a abordagem online pode ser utilizada para iniciar sessões introdutórias e posteriormente integrar sessões presenciais.
A psicoterapia online foi muito útil para conter a ansiedade durante a pandemia e dar continuidade aos caminhos de tratamento iniciados presencialmente. Na verdade, apesar do contato visual apenas parcial, os principais elementos da relação terapêutica permanecem intactos.
Para manter inalterada a qualidade das sessões, porém, é necessário atentar para alguns aspectos como o enquadramento e a estabilidade da conexão, mas são questões logísticas facilmente solucionáveis.
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