Muitas vezes, a pressão e a exaustão no ambiente de trabalho são vistas como “fracassos pessoais”. Essa individualização do sofrimento é um dos maiores perigos. Ela nos faz acreditar que a culpa é nossa, que somos incapazes de lidar com o estresse, e nos isola da verdadeira causa do problema.
O sofrimento no trabalho é frequentemente um sintoma de uma organização defeituosa, de uma cultura de sobrecarga, ou de uma falta de reconhecimento e apoio.
Não somos apenas sujeitos do sofrimento, mas também sujeitos da ação. O trabalho não precisa ser apenas uma fonte de adoecimento. Ele também pode ser um espaço de criação e desenvolvimento.
A solução começa com o diálogo. Falar sobre o assunto, buscar apoio da equipe, da empresa e de profissionais de saúde mental é o primeiro passo para transformar essa realidade.
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